Comprendre : Le pouvoir des habitudes


L’habitude est une disposition acquise, permanente et stable, qui devient une sorte de seconde nature.

Dans « Le pouvoir des habitudes » Charles Duhigg explique quelle est l’influence des habitudes chez les individus et à quel point il peut être bénéfique de les maîtriser.


Une habitude peut altérer la vision de la conscience, car elle apparaît comme une réponse toute faite. Paul Ricoeur écrivait en ce sens que « l'habitué porte en lui le germe de la menace d’une chute dans l’automatisme », faisant craindre au sujet une fixation et une inertie non propices à la réflexion. C’est précisément la raison pour laquelle il est difficile de modifier une mauvaise habitude : le sujet perd sa capacité de jugement au profit d’un automatisme. Condillac distinguait ainsi le moi habitude et le moi réflexion, en montrant la faiblesse du premier. Une habitude peut par conséquent devenir un facteur de

conformisme.